2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1700 kcal
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脂質: 77.42g | たんぱく質: 127.48g | 炭水化物: 123.26g.
朝食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная. 昼食: Солянка с Куриным Филе(Тушеная Капуста с Морковью, Луком и Подсолнечным Маслом). 夕食: Гречка с Овощами, Ламбер Сыр Сливочный. 軽食/その他: Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Чай с Сахаром, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. もっと...
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体重に変化ありません
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