2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1671 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 202.55g.
朝食: Silk Unsweetened Almond For Coffee, Fried Potatoes, Egg, Clarified Butter Ghee. 夕食: Shepherd's Pie with Beef. 軽食/その他: Safeway Sourdough Rye Bread, Bananas . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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