2023年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 58.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 4日:
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1625 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 267.95g.
朝食: Магнит Банан, Зам-Зам Манго Кубики (Суфле), Бродич Персиковый Нектар , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Перловка Отварная. 昼食: Суп с Вермишелью, Сало, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. 夕食: Клементины, Бублик, Магнит Банан, Новониколаевский Биойогурт с Киви и Бананом. 軽食/その他: Бродич Персиковый Нектар . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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