2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
1802 kcal
|
脂質: 89.75g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 157.14g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Олейна Масло Растительное , Коломенское Батон, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%. 昼食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Ашан Киви. 夕食: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Бульон из Индейки, Индилайт Шея Индейки. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|