2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
1350 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 147.18g.
朝食: Мандарины, Parmalat Молоко 1,8%, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Креветки Темпура. 昼食: Варенье, Сырники Домашние. 夕食: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Astoria Бургер Соус, Каждый День Морковь по-Корейски, Hochland Плавленный Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|