2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
1428 kcal
|
脂質: 65.48g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 116.01g.
朝食: Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Помидоры. 夕食: Astoria Бургер Соус, Каждый День Морковь по-Корейски, Помидоры, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан. 軽食/その他: Самокат Попкорн Банановый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|