2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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1824 kcal
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脂質: 86.84g | たんぱく質: 105.88g | 炭水化物: 154.79g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Банан, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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