2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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1049 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 76.84g | 炭水化物: 116.33g.
朝食: Молочная Станция Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 夕食: Мандарины, Шаурма. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Anastasiya.Myakininaの体重の記録
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