2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
2263 kcal
|
脂質: 73.99g | たんぱく質: 138.50g | 炭水化物: 256.49g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Банан, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Жареное Яйцо без Жира, Barista Кокосовое Молоко, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Сыр Маасдам. 昼食: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Спеленок Пюре Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. 夕食: Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Sveza Фета Нежная, Хурма, Barista Кокосовое Молоко. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|