2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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866 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 58.41g | 炭水化物: 80.65g.
朝食: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Рост Томаты Черри Медовые, Global Village Руккола, Global Village Шпинат, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Сосиски Телячьи, БМПК Сосиски Сливочные, Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Блины с Творогом. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Киви, Беларусь Сыр Тильзитер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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mariya_vasilevalvovaの体重の記録
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