2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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1570 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 136.60g | 炭水化物: 64.06g.
朝食: Сырники в Духовке, Карусель Беляши с Мясом. 昼食: Лидский Сыр Кремлевский, Яйцо Куриное. 夕食: Татищев Грудка Запечённая , Nutgo Миндальный Батончик. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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