2023年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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498 kcal
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脂質: 10.77g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 38.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Просто Сушки Мини с Маком. 昼食: Мясновъ Пюре из Цыпленка, Куриный Суп Лапша, Лента Куриный Фарш. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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