2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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2909 kcal
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脂質: 105.76g | たんぱく質: 200.79g | 炭水化物: 314.01g.
朝食: Barebells Caramel Choco Protein Bar , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. 昼食: Смешанные Орехи, Виноград, Курага, Seven Club Dubai Healthy Caesar And Chicken Wrap , Barebells Caramel Choco Protein Bar . 夕食: Яблоко, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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