2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
1210 kcal
|
脂質: 61.70g | たんぱく質: 37.33g | 炭水化物: 130.57g.
朝食: Пицца Домашняя, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Кофе, Viola Сыр Плавленный Чеддер, Heinz Соус Барбекю, Шампиньоны Жареные, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб с Семечками, Семенишна Сметана 30%, Борщ. 軽食/その他: Папа Может Сосиски Сочные, Хурма, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|