2015年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 30日:
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1200 kcal
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脂質: 35.21g | たんぱく質: 141.93g | 炭水化物: 72.93g.
朝食: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Куриное Филе. 夕食: Холодец, Салат из Свеклы с Чесноком, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Гематоген. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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