2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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1613 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 143.01g | 炭水化物: 141.93g.
朝食: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . 昼食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Своя Компания Сковорода с Морепродуктами. 夕食: Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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