2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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1094 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 106.35g.
朝食: ВкусВилл Сыр Маасдам, Viola Молоко Обезжиренное, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Яйцо, Болгарский Перец, Красный Лук, Сливочное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. 昼食: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коркунов Конфета. 夕食: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Viola Молоко Обезжиренное, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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