2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
2016 kcal
|
脂質: 111.64g | たんぱく質: 128.69g | 炭水化物: 130.58g.
朝食: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб, Эконива Сыр Durr. 昼食: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Овощи тушеные. 夕食: Вкусно и Точка Биг Чикен Бургер, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Авокадо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|