2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
2695 kcal
|
脂質: 106.69g | たんぱく質: 161.98g | 炭水化物: 279.42g.
朝食: Просто Мёд , Мандарины, Твой Дом Блинчики с Творогом, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Кольраби, Мандарины, Атрус Финтифант, Musler Батончик с Цельными Злаками Карамель и Ваниль, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Cirio Томаты Резаные с Базиликом, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. 夕食: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 軽食/その他: Каждый День Попкорн Сладкий. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|