2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
1252 kcal
|
脂質: 60.05g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|