2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
1598 kcal
|
脂質: 43.99g | たんぱく質: 134.96g | 炭水化物: 169.00g.
朝食: Глобус Ватрушка с Творогом, Огурец (без Кожуры), Ремит Деликатес с Говядиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Мираторг Шницель из Филе Грудки в Панировке, Мясновъ Котлета Картофельная, Капустный Салат. 夕食: Кубаночка Облепиха Дробленая с Сахаром , Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Капустный Салат, Судак Запеченный. 軽食/その他: Nina Farina Баггетсы Неаполитанская Пицца, Вологжанка Молоко 2,5%, ВкусВилл Изюм Черный, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Яблоко Гала. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|