2023年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 23日:
|
1128 kcal
|
脂質: 45.22g | たんぱく質: 90.00g | 炭水化物: 98.34g.
朝食: Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Инди Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|