2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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877 kcal
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脂質: 25.63g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 128.17g.
朝食: Гречка Отварная, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Олейна Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Морковь. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Горошек Зеленый, Капуста Белокочанная, Морковь, Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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