2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1991 kcal
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脂質: 87.73g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 203.67g.
朝食: Рот Фронт Конфеты Маска, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Клубника. 昼食: Печенье к Чаю, Protein Rex Кокосовый Тортик, Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Картошка Печеная. 夕食: Леовит Козинаки Подсолнечник, Dove Молочный Шоколад, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Tamaki Луковый Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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