2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 53.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
1340 kcal
|
脂質: 62.61g | たんぱく質: 74.05g | 炭水化物: 120.79g.
朝食: Стародворье Колбаса Варено-Копченая, Ваше Здоровье Семя Льна, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Данон Биойогурт Натуральный 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Global Village Аджика Грузинская, Лето Укроп Свежий, Бульон из Индейки, Индилайт Шея Индейки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|