2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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2553 kcal
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脂質: 103.76g | たんぱく質: 130.00g | 炭水化物: 274.38g.
朝食: Fettreduzierter Milchkaffee, Dennree Ghee, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, Mestemacher Walnuss-Brot. 昼食: Stollen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, Lambertz Schokoladen Printen, Rotkohl, Unser Land Blaukraut, Kartoffelknödel, Greußener Gänsebrust. 軽食/その他: Lindt Mini Pralinés, Excelsior Pralinenmischung, Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Lindt Pralinés Hochfein, Choceur Belgische Pralinen, J. D. Gross Trüffel Praline, Sprengel Edelste Pralinen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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