2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1807 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 106.67g | 炭水化物: 204.80g.
朝食: Confectum Coffee Candy, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 昼食: Confectum Coffee Candy, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кижуч, SPAR Овощи на Пару, Макароны отварные. 夕食: Крем суп из тыквы, Мандарины, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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