2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
2145 kcal
|
脂質: 59.17g | たんぱく質: 66.22g | 炭水化物: 373.56g.
朝食: Виноград, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, ВНИМИ Сибирь Творожная Масса Обезжиренная с Курагой, Курага. 昼食: Гранат, Мандарины, Орех Пекан. 夕食: Свекла Вареная, Батон, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, Виноград, Орех Пекан. 軽食/その他: Мария Печенье, Мария Печенье, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Виноград. もっと...
|
体重に変化ありません
|