2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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689 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 36.92g.
朝食: Ебатон Печенье Шоколадное, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Дымов Сосиски Баварские, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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