2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1193 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 141.14g.
朝食: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Караван Куриная Отбивная Жареная, Салат из Крабовых Палочек. 夕食: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Йогурт Клубника. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Мандарины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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