2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1225 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 92.93g.
朝食: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Увелка Крупа Дружба, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. 昼食: Морковь, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Пекинская Капуста, Куриное Филе. 夕食: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. もっと...
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体重に変化ありません
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