2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
1135 kcal
|
脂質: 42.26g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 117.97g.
朝食: Самокат Замороженная Вишня, ВкусВилл Каша Льняная, RLine Протеин, Сывороточный Протеин, Авокадо, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 昼食: Snaq Fabriq Snaq Well, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. 夕食: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|