2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1216 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: Пармезан Сыр, Пармезан Сыр, Кофе с Молоком, ВкусВилл Нерка Слабосолёная, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Перекресток Сельдь под Шубой. 夕食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Сельдь под Шубой, Картошка Вареная. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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