2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1296 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 118.94g.
朝食: Европа Торт Сириус ПП, Абрико Топпинг Шоколад, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Billa Картофельные Лодочки с Сыром и Курицей . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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