2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
1477 kcal
|
脂質: 89.22g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 123.49g.
朝食: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Селедка. 昼食: Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Хлеб с Семечками, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 軽食/その他: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Киндер Пингви, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|