2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
1401 kcal
|
脂質: 57.18g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Кофемания Флэт Уайт , Печень Куриная в Сметане. 昼食: Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Омлет или Яичница, Maggi Горячая Кружка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 夕食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|