|
болела на этой неделе калории ела чуть меньше чем положено
|
67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
1412 kcal
|
脂質: 75.68g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 111.75g.
朝食: Дикое Море Сельдь Филе-Кусочки Слабосолёная в Масле, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Омлет с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Государь Суп Гороховый. 夕食: Салат с куриной грудкой кукурузой и фасолью. 軽食/その他: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), ПП сочни. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|