2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1910 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 145.47g | 炭水化物: 200.51g.
朝食: Пятерочка Манго, Свитлогорье Молоко 3,2%, Запеканка Зарубиной. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Брокколи Отварная, Б.Ю. Александров Десерт Глазированный Соевый в Тёмном Шоколаде с Ванилью, Мистраль Чечевица Вареная, Лента Дорадо Запечённая . 夕食: Авокадо Авокадо, Дикий Рис (Вареный), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Конфета. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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