2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
1615 kcal
|
脂質: 86.42g | たんぱく質: 137.64g | 炭水化物: 80.25g.
朝食: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Solvie Protein Cookies Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело, Bonvida Сливки 10%. 昼食: Авокадо, Помидоры, Маркет Перекресток Пармезан, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Green Ray Горошек Консервированный, Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная. 夕食: Овощи тушеные, Эконива Сыр Durr. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|