2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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946 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 127.15g.
朝食: Pempek. 昼食: Es Teh, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Soto Mie. 夕食: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Jus Alpukat. 軽食/その他: Pempek. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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