2023年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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755 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 25.31g | 炭水化物: 92.57g.
朝食: Pisang, Selada, Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai. 昼食: Seblak. 軽食/その他: Tomat Merah. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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