2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1638 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 74.64g.
朝食: Bawang Bombay, Olive Oil, Egg White, Egg, Aice Semangka. 昼食: Olive Oil, Egg, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Olive Oil, Egg White, Egg. 夕食: Fitmee Fitmee Ayam Bawang, S&B Golden Curry Hot, Egg White. 軽食/その他: Orang Tua Anggur Merah, Orang Tua Anggur Merah. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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