2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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943 kcal
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脂質: 23.06g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 148.25g.
朝食: Pempek Kulit, Telur Dadar, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng. 昼食: Pangsit Goreng, Nasi Putih, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo. 夕食: Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Nasi Putih. 軽食/その他: Air Kelapa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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