2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
3172 kcal
|
脂質: 101.88g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 466.63g.
朝食: Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, не Молоко Овсяное Шоколадное, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Несквик Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Наггетсы из Мяса Цыпленка, Инской Хлеб Домашний, Яблоко Зеленое, Heinz Кукуруза. 夕食: Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Белый Замок Коктейль Молочный со Вкусом Клубники , Hochland Сыр Плавленный, Свинина. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|