2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
2262 kcal
|
脂質: 95.36g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 273.82g.
朝食: Ультрамарин Печень Минтая по-Приморски, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 昼食: Мясновъ Рагу из Свинины, Шуар Пахлава Ореховая, Помидорка 100% Томатная Паста, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Перловка Отварная, Оливковое Масло, Конфеты Вафельные, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Капуста Белокочанная, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|