2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1311 kcal
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脂質: 30.94g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 185.77g.
朝食: Café, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. 昼食: Risoto de Camarão, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Brahma Chope. 軽食/その他: Açaí. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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