2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1745 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 203.38g.
夕食: Lawson Tahu Isi Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng, ABC Terasi Udang, Burgreens Chicken Katsu, Onions , Cucumber, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng, Chili, Ayam Brand Ayam Serundeng, Garlic , Coffee with Milk and Sugar, Chewing Gum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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