2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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2843 kcal
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脂質: 115.39g | たんぱく質: 132.74g | 炭水化物: 299.73g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 夕食: Raising Cane's Sandwich, Costco Fried Mozzarella Cheese Stick, Pulled Pork, Rice with Beans. 軽食/その他: Corn Muffins , Baileys Original Irish Cream. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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