2015年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 29日:
|
2805 kcal
|
脂質: 74.50g | たんぱく質: 285.41g | 炭水化物: 231.07g.
朝食: Sante Go On! Protein Bar, Humus, Czarne Oliwki, Szczypiorek, Sprite Sprite, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Pilos Twaróg Półtłusty. 昼食: Sprite Sprite, Sprite Sprite, Humus, Czarne Oliwki, Kapary, Pilos Twaróg Półtłusty, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. 夕食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Calvo Tuńczyk w Sosie Własnym, Czarne Oliwki, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Kupiec Ryż Basmati. 軽食/その他: Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Fortuna Sok Pomidorowy 100%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|