2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
1672 kcal
|
脂質: 81.83g | たんぱく質: 66.66g | 炭水化物: 170.00g.
昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Lá Vita Alface. 夕食: Hortifruti Cebola Crua, Hortelã, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Kibe Cru (Receita do Google), Saj Homus, Taco Bell Sour Cream. 軽食/その他: Qualitá Chipa de Queijo, Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Bolos do Cerrado Bolo Mousse de Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Mundial Panetone de Chocolate, Joanin Castanha do Pará, Pringles Batata Creme e Cebola, Kobber Barrinha de Bolo de Chocolate, Qualitá Chipa de Queijo. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|